
Circuit training intensity
C'Tonique Poitiers
- 30 adultes max - petit groupe meilleure convivialité et proximité avec le coach - durée du cours 1h - hydratation obligatoire avant, pendant et après l'activité - cours ENCADRES par un coach en formation ou diplômé d'Etat - pas d'animation vidéo dans le centre - un suivi de perte de poids pour celle qui le souhaite et sur votre demande - conseils individualisés en fonction de vos problématiques de santé - important soutien gorge et vêtement de sport (pas de jean), chaussure type running pour le dos - animations mensuelles sur cette activité, participation des formateurs CROSSFIT sur nos manifestation |